孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
全球创世:我亲手创造天道帝皇铠:第五十二章 有我在,九洲可安! 发表于 2021-09-12 03:40:102.物理护理
沈蔷薇墨锦棠:第1305章 发表于 2021-12-28 22:34:56市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
平步青云:第1917章 坚定前行 发表于 2018-02-20 23:59:113.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
文娱天王之我真不是大明星:第九十四章 如梦似幻 发表于 2022-01-19 13:02:154.睡觉前3~4小时不要运动
我不是天生欧皇:第两百六十七章 发表于 2020-07-21 01:47:46